89
У травні в Україні та багатьох країнах світу проходить Місяць обізнаності про ментальне здоров’я. Ця ініціатива покликана привернути увагу до важливості психологічного благополуччя та забезпечити підтримку тим, хто цього потребує.
Протягом травня на головній сторінці платформи «Ти як?» щодня з’являтимуться сенси – теплі підтримуючі послання, які ведуть від роздумів до дії. Усі сенси доповнені рекомендаціями щодо піклування про ментальне здоров’я і плекання стійкості. Серед них корисні інсайти знайдуться для дорослих і дітей, для людей із бойовим досвідом і їхніх близьких. Усе це – щоб кожен і кожна могли знайти те, що справді працює саме для них.
Сьогодні ми публікуємо окремі з них:
1. Коли важко рухатись, просто йди! Крок за кроком. У кожному кроці є сила – це і є рух.
2. Той, хто не може витримати наше світло, стрибає по нашій тіні. Не звертай уваги на тих, хто бачить лише твою тінь. Бережи світло!
3. Близькість стає більшою там, де ми її цінуємо. Як відчувають свою цінність ті, хто з тобою поруч?
4. З чесності із собою може починатись розуміння інших. Що сьогодні дозволиш побачити в собі?
5. Мудрість – це вибір любові та розуміння там, де інші обирають злість та знецінення. Саме сьогодні – час для твоєї мудрості.
6. Усе приходить вчасно. Нам важливо робити кроки до бажаного та дочекатись. Сьогодні зроби те, що від тебе залежить.
7. У тобі – океан сил, мудрості та доброти. Дозволь собі відчути свою глибину.
8. Замість слів «я не зможу, я не знаю», скажи: «Я ще не знаю, я ще не намагався». Це дасть сили і простір, щоб рухатись. Почни саме сьогодні.
9. Забери в інших владу вирішувати, який / яка ти і на що ти здатен / здатна. Сила – в тобі.
10. Мрії дають нам шанс побачити майбутнє. Про що ти мрієш?
З повним переліком можна ознайомитися за посиланням
