24
10 жовтня у світі відзначається Всесвітній день ментального здоров’я – день, який покликаний нагадати кожному про важливість турботи про свій внутрішній стан, уміння слухати себе й підтримувати інших.
У закладі дошкільної освіти «Червона шапочка» цю подію відзначили по-особливому. Практичний психолог Світлана Сафронова підготувала для вихованців, педагогів і всіх працівників добірку заходів, спрямованих на розвиток емоційного інтелекту, підтримку позитивного настрою та створення теплого, доброзичливого середовища.
З малюками проводили цікаві ігри та вправи – «Смайлик-друг», «Створи собі настрій», «Передай посмішку». Через гру діти вчилися розпізнавати власні емоції, називати почуття, розуміти стан інших людей і висловлювати підтримку. Під час вправ малеча охоче ділилася гарним настроєм, усмішками та добрими словами, утверджуючи важливу ідею – дбати про своє психічне здоров’я потрібно змалку.
Не залишилися осторонь і дорослі. Для педагогів та технічного персоналу психолог підготувала рекомендації щодо збереження емоційної рівноваги, запобігання професійному вигоранню та відновлення внутрішніх ресурсів. Усі працівники отримали символічні подарунки – пакетики чаю з цукеркою та теплі слова підтримки. Такий простий, але щирий знак уваги став нагадуванням про те, що турбота починається з маленьких вчинків.
Світлана Сафронова зазначила, що гармонійний емоційний клімат у колективі безпосередньо впливає на самопочуття і дітей, і дорослих. Коли у групі панує доброзичливість, взаємна підтримка та щирість – усі почуваються спокійніше й щасливіше.
ментальне здоров’я – це не лише про відсутність проблем, а про вміння радіти дрібницям, підтримувати один одного і створювати навколо себе простір любові й спокою.
