94
Одним із важливих напрямків роботи вчителів і психологів Слобожанської початкової школи в умовах воєнного часу залишається робота зі збереження ментального здоров’я учасників освітнього процесу. З цією метою вже три роки поспіль проводяться різноманітні заходи, які охоплюють усіх учасників освітнього процесу: дітей, їхніх батьків і педагогів.
У поточному році психологічною службою школи започаткований новий проєкт у межах програми «Побудова позитивної життєвої перспективи», який реалізується зі здобувачами освіти четвертих класів.
Заняття проводить практичний психолог школи Тетяна Олійник.
Темою чергового заняття стало дослідження тривоги та ефективних способів самозаспокоєння. Заняття розпочалося з обговорення ситуацій, у яких діти найчастіше відчувають тривогу. Учні ділилися прикладами зі свого життя – від діагностувальних робіт до нових чи незнайомих подій у школі й поза нею. На жаль, дуже часто звучали відповіді про ракетні і шахедні атаки...
Далі кожен мав можливість розповісти, що саме допомагає йому заспокоїтися. З’ясувалося, що дітям чудово знайомі й прості техніки: глибоке дихання, обійми, розмова з дорослими, малювання, улюблена музика чи коротка фізична активність. Але найпопулярнішими антистресами все ж таки були домашні улюбленці (тварини).
Наступним етапом було опрацювання інфографіки «Роби як курча – і тривоги нема». Через наочні образи та кроки діти дізнавалися, як можна подбати про себе, коли накочуються хвилювання, і це дуже легко запам'ятати через образ курчати.
На завершення заняття кожен створив свій власний кубик-антистрес. На його гранях діти записували ті способи, що найбільше відгукнулися саме їм. Тепер у кожного є маленький інструмент, який можна взяти із собою та використати у хвилини тривоги.
Такі заняття допомагають дітям краще розуміти себе, свої емоції та навчатися дбайливому ставленню до власного внутрішнього стану.
