24
Війна — це надважкий іспит для психіки дитини. Малеча не завжди може пояснити свій страх словами, тому він проявляється у поведінці: сльозах, тривожності або бажанні знову стати «маленькими».
Ваша стабільність та любов — це головне «укриття» для дитини.
Кілька порад, як допомогти малечі зараз:
Будьте надійним дорослим. Демонструйте спокій (навіть якщо всередині тривожно) та чітко пояснюйте ваші дії: «Зараз ми йдемо в безпечне місце».
Обіймайте частіше. Фізичний контакт — найшвидший спосіб знизити рівень стресу.
Розмовляйте та відволікайте. Читайте вголос, грайтеся, використовуйте гумор. Це повертає дитині відчуття «нормального» життя.
Слухайте та не сперечайтеся. Зараз важливо дати дитині відчути, що її чують і захищають.
Важливо: Якщо тривога триває понад місяць, з’явилася агресія або дитина перестала реагувати на зовнішній світ — не зволікайте, зверніться за професійною психологічною допомогою.
Ми поруч. Бережіть себе та своїх дітей!
